No filme Dias Perfeitos, de Wim Wenders, acompanhamos Hirayama, um zelador de banheiros públicos em Tóquio que vive com simplicidade, serenidade e presença plena. Nada de extraordinário acontece — e, ainda assim, sua rotina é um retrato da beleza que existe no cuidado e na atenção ao cotidiano.

A importância de focar em si mesmo e ao seu redor.

Um final de semana de experiências com meditação: Retiro de Autoconhecimento e Arte